12 تمرين تشمل الضغط و الجري فى المكان و غيرها كثير لتشمل عضلات
الجسم بالكامل تقريبا.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
-
نبذه تاريخية عن المنشطات : أحد أهداف عملية التدريب الرياضي الوصول بالفرد إلى أعلي مستوي ممكن من المهارات التي يمارسها ونظراً لت... -
ý كرة اليد المتدحرجة :- يقسم التلاميذ إلى فريقين وتحدد المرمى وتبدأ المباراة بدحرجة الكرة باليدين على الأرض دون رفعها ولا يسمح بال...
-
خاص للفرقه الاولي بعض المدركات و المفاهيم الخاطئة في التربية البدنية : 1- التربية الرياضية في الجامعة عبارة عن ...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق