الأجهزة والأدوات المستخدمة فى رياضة الملاكمة



تكلم عن الأجهزة والأدوات المستخدمة فى رياضة الملاكمة .
اولا_ الادوات الخاصة بالملاكمين :-
1-   الملابس الخاصة بالملاكم (فانلة – شورت – شراب .......... )
2-   قفازات التدريب (قفاز كيس اللكم ، قفاز لكم الأثقال ، قفاز المباريات) .
3-   رباط اليــد .
4-   واقى الرأس (واقى رأس خفيف – واقى رأس أثقال) .
5-   واقى الأسنان .
6-   واقى الخصيتين .
7-   حذاء الملاكمة .
8-   حبال الوثب (الحبل الخفيف – الحبل ذو المقبض الحديدى)
9-   صديرى الأثقال (للجذع) .
10- أثقال أخرى (الذراعين) و (للرجلين)

ثانياً أدوات عامة للملاكمين :-
1-    حلقة ملاكمة
2-    اكياس اللكم
3-    الكرات المترددة (كرة حبوب_كرة سرعة _الكرة الراقصة _الكرة ذات الطرفين)
4-    وسائد الحائط (مستقيمة _ذات الميل_ذات البروزمن الاجنال)
5-    مراى التدريب
6-    الشواخص (ثابته_متحركة
7-    الكرات الطيبة
8-    قفازات المدرب
9-    وسائد المدرب

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تأثير المنشطات علي اللاعبين

العاب صغيرة ( 3 )

بعض المدركات و المفاهيم الخاطئة في التربية البدنية :